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問題 【懷孕】 78

聽說節瓜去除水腫,那孕婦可以吃節瓜嗎?

問題描述 孕婦可以吃節瓜嗎?聽說節瓜可以去除水腫,現在孕6個月了,腳腫得厲害,想試下吃節瓜能不能去水腫。
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最佳答案 孕婦可以吃節瓜。孕婦吃節瓜的好處:節瓜又叫毛瓜,含有碳水化合物、蛋白質、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、核黃素、果糖、胡蘿蔔素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質,營養豐富。節瓜在瓜類蔬菜中,其含鈉量和脂肪含量都較低,常吃可以起到減肥的作用。它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效,是炎熱夏季的理想蔬菜。此外,有助於治腎臟病、浮腫病、糖尿病等,有一定的輔助效果。准媽媽在孕期常吃,有利於消除水腫,有利於均衡營養。孕婦吃節瓜需注意:節瓜可煲湯也可以清炒,准媽媽在孕期要尤其注意營養的均衡,任何食物都不要攝取過量,適量才是關鍵所在。准媽媽在孕期食用節瓜應以適量為首要原則,食材新鮮安全為重點關注部分。
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