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問題 【懷孕】 3

一天中什麼時候該喝什麼茶,怎麼樣才是正確的?

問題描述 一天中什麼時候該喝什麼茶,怎麼樣才是正確的?
網友回答
最佳答案 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。晚間一杯決明子茶:決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
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