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問題 【懷孕】 11

我喜歡吃汗菜,現在懷孕第四周了還能吃嗎?

問題描述 我想請教一下,我現在懷孕第四周,我特別喜歡吃汗菜,是不是我現在不能吃汗菜了啊?我害怕寶寶生長不健康。
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃汗菜。孕婦吃汗菜的好處:汗菜學名叫莧菜。 莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜,近幾年才擺上餐桌,有的地區把莧菜稱為“長壽菜”。 功效:莧菜富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,孕婦防止肌肉痙攣(抽筋)。它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血,增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力,促進造血等功能,幫助孕婦補充血液。莧菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。 因此孕婦莧菜含豐富的鐵可以合成紅細胞中的血紅蛋白,有造血和攜帶氧氣的功能,是產婦的最佳食蔬。孕婦吃汗菜需注意:汗菜在中醫裡屬於寒性植物,因此不要吃得太多,注意配合一些熱性食物來吃就更健康了。
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