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問題 【懷孕】 3

懷孕二月了,該怎麼喝湯進行補血呢?

問題描述 我現在懷孕二月了,是第一胎沒有什麼經驗,檢查發現有些貧血,該怎麼喝湯進行補血呢?
網友回答
最佳答案 1. 骨髓紅棗湯:動物脛骨250克,紅棗30克。脛骨砸碎煮1小時,再加入紅棗,文火煨熟。一日分2次服食,連食1~2周。適於再生障礙性貧血,其他貧血也可服食。 2. 黑木耳紅糖羹:黑木耳15克,紅糖50克。黑木耳溫水泡發,洗淨放入碗中,加入紅糖。置鍋中蒸1小時。每日一劑,連食1~2周,或時時服食。適於各種貧血、便溏(中醫術語,即大便稀爛之意)者不宜多食。 3. 雞鴨血湯:新鮮雞鴨血500克,雞湯1000毫升。雞鴨血切成小塊。雞湯燒沸,加入蔥花、薑絲、精鹽、味精各適量。再放入雞鴨血塊,大火煮沸即可。每日一劑,時時服食。適於缺鐵性貧血,其他貧血也可服食。 4. 甲魚燉杞子湯:甲魚1只,枸杞子50克。甲魚水燙後去內臟和頭,切塊,與枸杞子放入砂鍋中燉熟,調味服食。每週2~3劑,連食數周,或時時服食。適於各種貧血。消化不良、食欲甚差、便溏及濕重苔膩者不宜多食。
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