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問題 【懷孕】 24

孕婦多吃西瓜好嗎?

問題描述 孕婦多吃西瓜好嗎?
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最佳答案 西瓜中含的糖分占了9成,中醫認為西瓜有清熱解暑、利尿等功效,而且對一些熱性病症可輔助治療,但孕婦的脾胃功能較弱,高溫容易影響胃口使免疫力下降,而且妊娠期新陳代謝增加,高溫、脫水環境中也易發生中暑。如果貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分攝入,導致糖代謝紊亂,極易誘發糖尿病,增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產後出血的概率。儘管西瓜能清熱解暑也要適可而止,每天最多不超過200克,不能無限量,同時確保營養平衡,注意飲食衛生。 西瓜含糖份可以補充能量,能保護肝臟作用,因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。產婦有精神緊張,產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,因此還可以增加乳汁分泌,並有助於術後產婦的傷口癒合另外要注意吃的時間選擇,最好不要飯前吃,而應在飯後少吃兩片。 西瓜吃多了,還會造成食欲下降等,西瓜優點雖多,但食用也不能無限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(產)婦,食用西瓜需在醫生指導下進行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不
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