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問題 【懷孕】 1344

我最愛吃牛雜了,但懷孕後還能吃嗎?

問題描述 牛雜啊,一想到就流口水。自打有了孩子後,孩子他爸就嚴禁我吃這些了(都是淚啊~)孕婦可以吃牛雜嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃牛雜。孕婦慎吃牛雜的原因:牛雜是用牛肉和牛的其他內臟熬上幾個小時做成的一種食品,可以吃的方法有很多,比如說牛雜火鍋,牛雜海鮮,牛雜串,牛雜碎等。牛雜雖含有一定的營養,鑒於在熬煮的過程中會添加大量的佐料或香料,有些佐料容易引起准媽媽的身體變化,如花椒、八角等可能加重便秘。因此孕婦慎吃牛雜,少吃為妙。孕婦吃牛雜的正確方法:如果准媽媽真的嘴饞,偶爾吃一兩次並無大礙,但記得要選擇正規的食肆,不要在路邊攤或是街邊小店吃。路邊攤的衛生條件有限,准媽媽吃了容易引起腹瀉等消化問題。孕期飲食關鍵在於不偏食不過量,盡可能的選擇孕婦喜歡的食物,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白與優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素與礦物質,這樣營養才均衡。
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