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問題 【懷孕】 7

懷孕1個多月,孕婦是不是不能吃海鮮?

問題描述 我家臨海,現在懷孕已經1個多月了,最近吃了不少海鮮,主要以河蝦,海蝦,貝殼為主,還吃了一次蟹和螺,會對胎兒有影響嗎?孕婦能吃海鮮嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃海鮮。孕婦吃海鮮的好處:有些海鮮營養豐富,是適合孕婦食用的,比如說蝦是很好的,富含蛋白質和各種營養元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海魚也可以多吃,每週吃3-4次,尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用,而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。孕婦吃海鮮需要注意的是:海鮮的含汞量越來越高,如果經常、大量食用含汞量高的海魚類(指每週4次以上,每次100克以上),母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內,對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統造成損害。因此,孕婦不宜經常食用受污染的海產品,每週最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚,可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。
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