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問題 【懷孕】 7

懷孕2個月,一直想吃酸的,能不能吃西梅?

問題描述 懷孕2個月了,一直都想吃酸的,問一下孕婦能吃西梅嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃西梅。孕婦吃西梅的好處:很多孕期的女性胃口不好,喜歡吃酸的,孕婦吃幾顆西梅增進食欲。西梅含有豐富的維生素A、C,孕婦吃西梅可以補充身體和胎兒所需的維生素C,它們是強健骨骼及牙齒、幫助人們擁有健康肌膚的重要來源。西梅還含有很高的纖維素及抗氧化劑,它們是使人保持青春活力的源泉,並能幫助減緩人體衰老。除了這些,西梅還富含鐵、鉀、葉酸及其他營養物質,每天享受幾顆小小的西梅能促進人體健康,增強身體活力。西梅含鐵也很豐富,鐵是構成血紅蛋白的原料,能攜帶血液中的氧分,尤其是對孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒極為重要。孕婦吃西梅需注意:西梅性涼,偏酸,所以孕婦不能一次吃太多,吃幾顆就好,否則會傷害腸胃。
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