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問題 【懷孕】 29

孕30周了,現在的我能不能吃甘蔗呢?

問題描述 孕婦可以吃甘蔗嗎?孕30周了,會不會糖分太多了不能吃啊?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃甘蔗。孕婦吃甘蔗的好處:孕婦孕期飲食注重的是少量多餐,但卻容易感到饑餓。甘蔗富含蔗糖、葡萄糖和果糖,孕婦食用能補充身體所需的能量。甘蔗含有多種人體所需的氨基酸和維生素B1、B2、C等多種維生素,孕婦食用能增強免疫力,強身健體。甘蔗的含鐵量在各種水果中,雄踞“冠軍”寶座,孕婦食用還可以促進造血功能,滋養補血,滿足自身和胎兒的需求。中醫認為甘蔗具有清熱生津、潤燥、補肺益胃的功效,孕婦食用還能緩解孕期反胃嘔吐症狀,通便潤腸,緩解孕期便秘。孕婦吃甘蔗需注意:孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。甘蔗有滋補清熱的作用,但有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的孕婦則不宜食用。
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