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問題 【嬰兒】 5

兒童肥胖對身體有影響嗎?應該怎麼辦?

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最佳答案 兒童肥胖會影響寶寶生理和心理的變化,對大腦的影響還沒有確切的資料顯示。對於1歲的寶寶,正好是建立良好飲食習慣和飲食行為的時候,不一定要特別限制孩子的飲食量。讓寶寶參與到進食中,培養寶寶的獨立進食行為,讓寶寶決定吃多少,家長決定吃什麼,從而建立起良好的進食行為和生活習慣這樣更重要
2016-06-12 會有點影響的
2016-06-12 ?★兒童肥胖與不良飲食習慣的關係 有相當數量的兒童肥胖是因不良飲食習慣造成的,其中最突出的表現為: (1)喜食甜食、油膩食物. (2)喜喝稀湯、飲料,不願食纖維素多的食物. (3)暴飲暴食,經常吃0食. (4)飯後靜臥,缺乏運動. (5)夜間進食,或食夜餐. (6)過早的飲酒. 以上這些不良的飲食習慣,是導致兒童肥胖的重要原因,應當認真加以糾正,這樣才能避免兒童肥胖的發生. ★兒童肥胖與熱量攝取的關係 兒童肥胖的產生與熱量的攝取有很大的關係,營養失調是產生肥胖的主要原因,而營養失調的突出表現是熱量的積累過多. 導致熱量積累過多的因素主要有:(1)過食糖類飲食,如糖類面製品、含糖量較高的汽水、飲料;(2)飲食進量較多,消耗較少,如夜間加餐等. 生物化學方面的知識告訴我們:平素我們所食用的澱粉和糖類,都屬於碳水化合物.它們進入人體後先在消化道內經各種消化酶的作用變成葡萄糖,然後被吸收並加以利用.這些葡萄糖主要用來氧化分解,供給機體以必要的熱能,但也有一部分葡萄糖在代謝過程中,就會使過多的碳水化合物轉化為脂類物質,如果消耗減少,就會積累起來,進而產生肥胖. ★肥胖對兒童生長發育的影響 素有“
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