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問題 【懷孕】 13

孕婦能吃雞蛋糕嗎?對寶寶有沒有什麼影響?

問題描述 懷孕5個月了,聽說雞蛋糕很有營養,不知道孕婦能不能吃啊,吃這個對寶寶有沒有什麼影響?孕婦能吃雞蛋糕嗎?
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最佳答案 孕婦可以吃雞蛋糕。孕婦吃雞蛋糕的好處:雞蛋糕是以雞蛋為主要原料做成的一種食品,色澤分明、口感甜香軟滑,味美適口。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,雞蛋蛋白質含有各種必需氨基酸,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。雞蛋含大量蛋白質和卵砱脂,孕婦吃雞蛋糕能補充營養,有利於營養的吸收,對胎兒大腦發育有好處,而且母體儲存的優質蛋白有利於提高產後母乳的品質。孕婦吃雞蛋糕需注意:孕婦可以吃雞蛋糕。適量為好。從營養學的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要,又不會營養過剩,一般情況下,准媽媽明天吃的雞蛋不宜超過3個,因此雞蛋糕也不宜多吃,適量就好。此外雞蛋糕的選用原料應以新鮮為主。
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