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問題 【懷孕】 11

懷孕3個月的孕婦能喝乳酸菌飲品嗎?

問題描述 我比較喜歡喝乳酸菌飲品,現在懷孕三個月了,也是每天都喝,不知道孕婦可不可以喝這個,喝這個對寶寶有沒不良影響呢?
網友回答
最佳答案 孕婦能喝乳酸菌飲品,但不宜過量。孕婦喝乳酸菌飲品的好處:乳酸菌是一種營養健康的食品,能促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質,孕婦喝乳酸菌飲品能促進身體吸收更多的營養,增強機體免疫力和抵抗力,滿足自身和胎兒的健康需求。乳酸菌能增加腸道有益菌群,改善人體胃腸道功能,維護人體健康,孕婦喝乳酸菌飲品能促進腸胃吸收,通便排毒。乳酸菌還有抑制膽固醇吸收,降血脂、降血壓作用,孕婦飲用對妊高綜合症有很好的治療作用。孕婦喝乳酸菌飲品需注意:市場上有些乳酸菌飲品加入了大量的香料和防腐劑,孕婦過量食用不利於胎兒的健康發育,購買時要仔細識別。乳酸菌飲品通常在低溫保存,溫度升高會使乳酸菌快速死亡,這時的乳酸菌飲品的營養價值也會大大降低。而孕婦孕期不宜喝過冰的飲品,因此孕婦喝乳酸菌飲品要適量,以免引起腸胃不適。
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