您的位置:首頁>聽說銀耳營養挺好的,孕婦能吃銀嗎耳?
問題 【懷孕】 11

聽說銀耳營養挺好的,孕婦能吃銀嗎耳?

問題描述 請問孕婦可以吃銀耳嗎,吃了對寶寶有什麼影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃銀耳。孕婦吃銀耳的好處:銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。很多孕婦都會發現自從懷孕以後,臉上就長出了黃褐斑,這主要是因為孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內黑色素暫時增加,因此,孕婦不妨食用些銀耳來防治黃褐斑。而且銀耳還具有潤肺止咳、補益肺氣的功效,可以提高肺組織的防禦功能,提高機體的免疫能力,從而增強體質,減少孕婦生病的機率。此外,孕期維生素D缺乏,可影響胎兒的骨骼發育,並能導致新生兒的低鈣血症和牙齒發育不良,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對胎兒的生長發育十分有益。銀耳90%是膠原蛋白,孕婦食用可以緩解皮膚乾燥,嘴唇乾裂,但是,不建議孕婦食用過多,要合理平衡搭配飲食。
相關用戶問答