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問題 【嬰兒】 4

家長該怎樣努力提高孩子身體抵抗力?

問題描述 從懷孕開始我就一直在琢磨一個問題,就是如何等孩子生下來之後幫助孩子增強抵抗力讓孩子少生病,健康的成長。為了實現這一目標我在日常生活中應該怎麼做?
網友回答
最佳答案 提高寶寶的抵抗力,做到如下幾點: 1、提供足夠的營養:小兒處於不斷的生長發育階段,對營養素的需要量相對較多,營養不足,抵抗力就比較差,所以一定要做到營養均衡。 2、多給寶寶喝水;因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝,提高抵抗力。 3、多給寶寶曬太陽:減少寶寶缺鈣。 4、多到戶外運動,多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場所。 5、保證充足的睡眠。 6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。
2016-06-12 應合理膳食,家長可以準備營養餐譜,保證孩子在身體發育階段能獲得足夠的蛋白質和維生素。鼓勵孩子多吃新鮮蔬果,多喝水。另外要增強體質,有時間多帶孩子到空氣清新的地方運動鍛煉。還要掌握規律的作息時間,保證孩子有充足的睡眠。
2016-06-12 家長要制定科學的食譜,保證孩子獲得足夠的蛋白質和維生素,另外要多吃新鮮蔬果,多運動鍛煉,發育期間要保證充足的睡眠時間。
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