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問題 【懷孕】 11

懷孕五個月了,這個時候可以吃牛肉嗎?

問題描述 懷孕五個月了,很想吃牛扒,請問孕婦可以吃牛肉嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃牛肉。孕婦吃牛肉的好處:牛肉中含有大量豐富的鐵質、蛋白質以及氨基酸,它可幫助孕婦有效的預防缺鐵性貧血。除此之外在懷孕期間適量的多吃牛肉,還可以幫助孕婦提高免疫力,提高機體抗病能力。因此專家建議孕婦,在最好是從備孕期間就開始吃牛肉,這樣對胎兒的生長發育以及孕婦手術後的恢復具有很大的好處。很多孕婦在懷孕期間容易出現食欲不振、消化不良的情況,這個時候適量的吃點牛肉可以滋養脾胃,增進食欲、促進吸收消化。孕婦懷孕期間對鋅和鐵等微量元素的需求量非常的大,而在牛肉中這兩種的營養物質非常的豐富,因此孕婦在孕期應該多吃牛肉。孕婦吃牛肉需注意:牛肉性熱,過多食用也可能引起上火、腸燥、便秘,所以孕婦食用要適量。高膽固醇、高脂肪、消化力弱的孕婦不宜多吃,患有肝病的孕婦也不能吃牛肉。孕婦吃牛肉要煮熟透了吃,半生不熟的牛肉有寄生蟲,孕婦食用可能會使寶寶得佝僂病。
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