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問題 【懷孕】 11

懷孕1個月左右,現在還能不能吃麵筋呢?

問題描述 懷孕1個月左右,孕前很喜歡麵筋,不知道現在還能不能吃呢?孕婦吃麵筋有什麼好處嗎?
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最佳答案 孕婦能吃麵筋孕婦吃麵筋的好處:麵筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。麵筋的營養成分很好,尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量無素,是傳統美食。傳統中醫學認為,麵筋的主要食用功效有和中、解熱、止煩渴和治面毒。孕婦吃麵筋,可以吸收其中的蛋白質,補充身體和胎兒所需。孕婦吃麵筋需注意:孕婦可以吃麵筋,但要適量,麵筋中蛋白質含量較高,吃過量易蛋白消化不良,還要煮久一點,有利於孕婦消化。同時,孕婦吃麵筋應以清淡為主,最好不要吃烤麵筋,畢竟燒烤類食物對於孕婦來說都是有不良影響的。
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