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問題 【懷孕】 15

吃什麼能預防妊娠高血壓呀

問題描述 吃什麼能預防妊娠高血壓呀
網友回答
最佳答案 孕媽咪也不宜吃醃肉、醃菜、醃蛋、醃魚、火腿、榨菜、醬菜等。但是,孕媽咪因為胃酸偏多,必要時可以適當攝入發麵的食物、蘇打餅乾、烤膜、麵包乾等食物,以減少胃酸過多的不適,禽類、魚類蛋白質可調節或降低血壓,大豆中的蛋白質可保護心血管。因此,多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質攝入量,避免增加腎臟負擔。妊娠高血壓與孕媽咪吃什麼、怎麼吃密切相關,熱能攝入太多,蛋白質、各種維生素等攝入不足,都會誘發或加重妊娠高血壓。因此,孕媽咪合理安排飲食,對預防和控制妊娠高血壓的發生、發展非常關鍵。
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