您的位置:首頁>孕婦吃堅果有沒有要特別注意的事項?
問題 【懷孕】 7

孕婦吃堅果有沒有要特別注意的事項?

問題描述 孕婦能多吃堅果類的食物嗎?有沒有什麼需要注意的?
網友回答
最佳答案 堅果的種類很多,並非所有的堅果都有益於孕婦健康。比如杏仁具有一定的毒性,動物實驗顯示有可能誘發胎兒畸形。所以還是少吃為妙。孕婦在懷孕期間可以吃核桃、瓜子、榛子、松子等,但是每天的攝入量都在25-30g左右,也就是一小把就可以了。每天食用堅果不宜超過50克,特別是經常食用者。
相關用戶問答