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問題 【懷孕】 6

孕婦可不可以吃披薩啊?真的好想吃呢!

問題描述 啊啊啊,懷孕後不給我吃披薩,說熱氣上火不給吃,孕婦可不可以吃披薩啊?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃披薩。孕婦吃披薩的好處:披薩的通常做法是用發酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬,乳酪和其他配料,並由烤爐烤制而成,其主要成分是麵粉。披薩中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素等物質,能夠補充孕婦所需營養。而且,披薩口味多樣,容易消化和吸收,孕婦適量吃麵包有助於孕期營養的均衡。但因為披薩經過烘烤,屬性偏燥熱,所以准媽媽在孕期的食用應以適量為主。 孕婦吃披薩需注意:孕婦可以吃披薩,但也要適量。孕婦吃披薩不宜過量,披薩中含有飽和脂肪和熱量,吃太多容易肥胖。孕婦孕期需要全面均衡營養,飲食關鍵在於不偏食不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
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