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問題 【懷孕】 33

多吃葡萄會長胖嗎?孕婦晚上吃葡萄會發胖嗎?

問題描述 多吃葡萄會長胖嗎?孕婦晚上吃葡萄會發胖嗎?
網友回答
最佳答案 葡萄的糖分非常高,孕婦常吃不僅極易患上妊娠性糖尿病,也容易讓體內的寶寶過於肥胖。4兩葡萄的糖分含量就相當於一個蘋果的糖分,而正常情況下,孕婦每天需要的糖分只要兩個蘋果就足夠。如果准媽媽們體重增加過快,一定要到醫院營養科檢查,以便及時調整飲食結構,儘量多吃蔬菜,主食攝入甜食以及高脂類食品都要量力而行,還要適度增加運動。每個孕婦情況不同,營養攝入最好遵循醫囑。
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