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問題 【學齡前】 7

怎麼治療孩子單純性肥胖比較紅啊？

問題描述 我家孩子因為長得太胖，有點擔心是不是肥胖，去醫院檢查，醫生說孩子這是屬於單純性肥胖，我不明白，什麼是單純性肥胖啊？要怎麼治療呢？
學齡前 學齡前營養
網友回答
最佳答案 你好，小兒單純性肥胖治療原則，第一建議限制飲食，控制進食的熱量，少食多餐，多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等，而限制孩子吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等；第二增加運動量，家長需從小引導孩子做些有氧運動，循序漸進增加活動量和時間；3、行為干預，對於大點的學齡前兒童可以在家長或營養師的監督下進行每日監測，記錄每日體重，活動，攝食及環境影響因素等情況，並定期總結以建立良好飲食與行為習慣。
2016-06-19 治療原則：1、限制飲食。限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常生長發育，因此，開始時不宜操之過急，只要求控制體重增長，使其體重呈下降趨勢即可。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。還應該限制孩子吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。2、增加運動。肥胖兒童應每日堅持運動，養成習慣。可先從小運動量活動開始，而後逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動，以防增加食欲，過量進食。3、行為治療。對於大點的孩子應學會自我監測，記錄每日體重，活動，攝食及環境影響因素等情況，並定期總結。父母要説明孩子評價執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
2016-06-19 肥胖症有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。此外，過度營養，缺乏運動也是兒童單純肥胖症的原因。
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