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問題 【懷孕】 11

燕窩是不是有益健康?對孕婦有哪些好處嗎?

問題描述 孕婦吃燕窩的好處
網友回答
最佳答案 妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞,此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多,建議早上食用燕窩,以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次幹燕窩每次3-5克,每天或隔天一次食用。住院後建議選用即食燕窩,每次20至30克,免去家人浸燉時間。 產後的婦女,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿,此外為保證產生乳汁的充分營養,燕窩是最佳的天然滋補食品,如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身,名主持吳小莉此時聽月婆(香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽)指導補鯽魚燕窩。這個週期對自己更為重要,此時調理得好可以去除一些頑症痼疾,為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。建議每次幹燕窩每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可
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