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問題 【懷孕】 10

先兆性流產吃什麼東西沒有危害?

問題描述 先兆性流產吃什麼東西沒有危害
網友回答
最佳答案 牛奶和核桃都含有很高的蛋白質。對自己身體也有好處的。自己身體好了,對受孕時的胎兒品質也有好處嘛。 每天吃5oo毫升牛奶, 1-3個雞蛋,2-4兩瘦肉或鮮魚,4兩豆腐或6兩豆漿,1兩植物油和1斤糧食。豆類和大米可合用,如紅豆大米粥。動植物蛋白質也可混用,如土豆燒牛肉,肉片燒豆腐等,可充分發揮蛋白質的互補作用,提高其營養價值。各種維生素是孕婦不可缺少的營養物質。多數維生素不能由人體合成,只能由食物供給。維生素分脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類,前者包括維生素a,d、e,k等,後一類有維生素b 和c。含有大量維生素的食物有動物肝臟。鮮棗,木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各種新鮮蔬菜。
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