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懷孕每天要補充多少DHA
懷孕的話國際推薦量是300mg的,吃核桃、深海魚也可以補充DHA,但是量很少的,不夠300mg,所以現在很多媽媽都額外吃一些DHA製劑,我吃的是紐瑞德的DHA,用的是美國進口的life‘sDHA T... [詳細答案]
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懷孕早期應該補充什麼東西?
您好,懷孕前三個月是個關鍵期,可以多吃水果和高蛋白的食物,獼猴桃建議多吃,獼猴桃中含有大量的葉酸,可防止胎兒畸形,多食營養豐富的食物,如乳製品、豆製品、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜等。葉酸要常吃,寒涼... [詳細答案]
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孕婦補碘用什麼方法呢?整個孕期都要補充嗎?
海帶能幫助孕婦補碘,但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外,海帶有軟堅、散結、化淤的功能,食用後對早期妊娠有造成出血、流產的可能。因此,准媽媽不... [詳細答案]
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能提示下孕早期應該補充哪些營養嗎?
建議這個時候最好是以清淡易消化的食物來補充母體的營養,這樣比較有利於胎兒的發育。 [詳細答案]
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能提示下孕中期應該補充哪些營養嗎?
你好,孕中期寶寶生長比較快,所需營養也就更多了,建議多吃含蛋白質豐富的,含鈣高的食物,當季的蔬菜水果也應該多吃些。 [詳細答案]
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孕晚期應該補充什麼營養對胎兒好,請專家給點提示?
孕晚期的時候,胎兒大腦正在發育,同時代謝活動也增強,胎兒生長更快,胎兒體內需要貯存的營養素增多,會使孕婦的食欲增加,需要大量的熱量和蛋白質。這個時候膳食應該保證多樣化,營養素和熱量的供給一定要足夠。 [詳細答案]
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孕期需要補充多少鈣合適?
孕婦需要適量補充鈣才能滿足自身和胎兒的發育,建議孕早期:800mg/d,孕中期100mg/d,孕晚期1200mg/d。最高攝入量每天不超過2000mg。 [詳細答案]
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懷孕期間要補充多少蛋白質合適?
懷孕期間要補充適量的蛋白質,一般孕初期增加5g/d,孕中期增加15g/d,孕末期增加20g/d。所有氨基酸均是胎兒的必需氨基酸。 [詳細答案]
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備孕和孕期該補充多少葉酸了?
您好,一般備孕前3個月女方要服用葉酸,預防畸胎,並可以適當補充一些維生素和微量元素。建議準備要孩子前,夫妻雙方應做全面的孕前檢查。 [詳細答案]
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滿月寶寶一天應該補充多少毫升的水分?
你好!很高興為你解答。新生寶寶需水量:每千克體重需要150ml 1~12個月寶寶需水量:每千克體重需要110ml 12~36個月寶寶需水量:每千克體重需要100ml~110ml 以上所說的量包括了飲... [詳細答案]