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問題 【懷孕】 6

吃紅棗也有注意事項的嗎?

問題描述 吃紅棗也有注意事項的嗎?
網友回答
最佳答案 棗皮纖維含量很高,吃多了會引起胃疼,特別是腸胃功能較弱的人,更是要少吃。雖然吃棗量並沒有一個嚴格的絕對限制,但通常來講,每天吃7顆就足夠了。女性經期時吃棗,最好不要吃生棗,因為這樣或會引起肚子疼,而用棗煮粥是個不錯的選擇。
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