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問題 【懷孕】 6

節後孕婦上火了怎麼辦?

網友回答
最佳答案 節後,准媽媽容易有上火的現象。上火常分為虛火和實熱兩種,女性一般多為虛火,但是女性處於懷孕期由於准媽媽血旺,一般准媽媽上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因,准媽媽上火最好食用溫性的去火食物進行食療。就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱降火、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱降火。
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