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問題 【懷孕】 9

懷孕後,特愛吃豆芽,不知有沒有副作用?

問題描述 我覺得豆芽很有營養呢,現在懷上寶寶以後,特別喜歡吃豆芽,不知道有沒有副作用呢?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃豆芽。孕婦吃豆芽的好處:大豆發芽後,有一種叫天門冬氨酸的物質急劇增加,所以孕婦吃豆芽能減少體內乳酸堆積,消除疲勞。同時豆芽富含極易被人體吸收的各種微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。豆芽能分解亞硝酸鹽這種食物中的致癌元兇。豆芽中的葉綠素能分解人體內的亞硝酸胺,進而起到預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。近代醫學研究,在有益壽延年功效的10種食品中,排在第一位的就是黃豆及黃豆芽,排在第六位的是綠豆和綠豆芽。專家分析,豆芽中含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。孕婦多食用豆芽對緩解妊娠性高血壓有一定效果。孕婦吃豆芽需注意:豆芽性寒,慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的孕婦忌食。
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