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問題 【懷孕】 20

孕婦喝牛奶後拉肚子怎麼辦?

問題描述 孕婦喝牛奶後拉肚子怎麼辦?
網友回答
最佳答案 如果喝牛奶就拉肚子的話,最好還是別碰牛奶了,但乳糖酶缺乏並不代表完全沒有,有些人症狀不很嚴重,可以限制牛奶的攝入,採用少量多次的辦法來慢慢減輕不耐受的症狀.同時,可以多吃雞蛋,魚肉類來補充優質蛋白質,寶寶可以進食其他嬰兒輔助食品,適當吃嬰兒鈣劑來補鈣.有些人對鮮奶過敏,但對發酵優酪乳卻能包容.因為優酪乳在發酵過程中,所含有的乳酸菌中的β-半乳糖苷酶可以把二至三成的乳糖分解,從而降低奶品中的乳糖含量,使之易於消化吸收.同時,優酪乳比鮮奶濃度大,喝下去後“滯留”在腸胃中的時間更長,使小腸含有的乳糖酶和優酪乳中的乳酸菌有更多時間來“對付”乳糖。
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