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問題 【懷孕】 7

妊高症的准媽媽吃什麼好呢?

問題描述 妊高症的准媽媽吃什麼好呢
網友回答
最佳答案 飲食我記得是以青菜為主,主食要多吃雜糧(玉米麵、高糧米、喬麥等等 你不愛的雜糧都要吃一些),米飯少吃。水果我當時都不敢吃啊!香瓜、西瓜、這些含糖量高的水果我基本是一天只能吃一片(看好了,不是一個,是薄薄的一小片哦!)。簡直折磨死人了,看著別人在那裡吃著新鮮的水果,我懷個孕連個蘋果都得分成兩半,吃兩頓。對了,做菜時要少油,少糖,低鹽。記住要多吃青菜,炒的時候一定一定要少放油啊。
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