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問題 【懷孕】 9

妊娠期間吃海鮮有什麼益處?

問題描述 妊娠期間吃海鮮有什麼益處?
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最佳答案 海鮮含有一定數量的維生素A、維生素D,並富含鈣、鋅、碘、硒等多種礦物質。含有豐富的優質蛋白質。海鮮含有豐富的優質蛋白質,其所含的人體必需氨基酸種類齊全,含量高,易於消化。孕婦適當食用海鮮可以為胎兒生長需要提供滿足,有助於胎兒正常發育。
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