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問題 【懷孕】 7

懷孕4個月,可不可以吃鴿子蛋的?

問題描述 姐姐懷孕4個月,聽朋友說孕婦有很多東西都要避口。最近她想要吃鴿子蛋,孕婦可以吃鴿子蛋嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃鴿子蛋。孕婦吃鴿子蛋的好處:鴿子蛋營養豐富藥用價值高,其中含有大量優質的蛋白質、脂肪、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。進入孕4月,准媽媽已經處於孕中期,此時胎兒生長發育快,孕婦的孕吐也消失,此時准媽媽需要足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素來保證自身與胎寶寶的發育需求,因此在飲食上應選擇優質蛋白質如豆及豆製品、動物內臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。而鴿子蛋含有豐富的蛋白質,可是孕婦的絕佳食品。孕婦吃鴿子蛋需注意:鴿子蛋營養價值高,食用應適量,且不可過量。每天1-2顆便可。此外,孕婦吃鴿子蛋不可生吃,應煮熟,這樣既有利於營養的吸收,也更為安全衛生。
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