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問題 【學齡前】 5

我家寶寶一歲,吃什麼對眼睛好?

問題描述 我家寶寶一歲,眼睛不是很亮,想瞭解下吃什麼對眼睛好?
網友回答
最佳答案 寶寶應該多吃點魚肝油,和富含維生素和胡蘿蔔素的食物。飲食儘量做到均衡營養,要多注意寶寶的飲食葷素搭配,不挑食、不偏食,全面吸收有益眼睛發育的營養元素。平時可以多吃蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙、豬肝、雞肝、蛋黃、番茄、馬鈴薯、玉米、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、新鮮蔬菜等。這些食物中所含的維生素ABC和鈣質對寶寶的眼睛都有莫大的好處。另外,豬肝枸杞菠菜湯可以起到清肝明目的效果,對寶寶的眼睛也是很好的選擇哦。
2016-06-19 聽說枸杞豬肝可以明目,魚肉什麼的可以適量,其他含維生素的可以多吃點。
2016-06-19 魚肝油、魚肉、胡蘿蔔什麼的多吃點。對身體和眼睛都好。
2016-06-19 對眼睛的食物太多了,特別是綠葉蔬菜和黃顏色的水果最好。
相關用戶問答
  • 4回答

    寶寶2歲了,看東西模糊,吃什麼對眼睛好?

    看東西模糊的情況,應該是寶寶缺少維生素A。應該給寶寶多吃些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、香蕉、雪梨、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等等,多給寶寶補充維生素A,... [詳細答案]

  • 4回答

    我的寶寶剛剛周歲,吃什麼對眼睛好?

    寶寶應該多補充維生素A,很多寶寶在缺少維生素A的時候,就會嚴重的影響寶寶的視力,看東西會比較模糊,特別是夜晚,視覺方面都會有所降低。維生素A主要來源於各種動物肝臟、乳類和蛋類食品。另外菠菜、胡蘿蔔、... [詳細答案]

  • 4回答

    寶寶的眼睛不夠亮,吃什麼對眼睛好?

    其實要保護小孩的視力,最好的辦法就是讓他少看或儘量不看電視,就算看,時間也不要太長,平時多帶他去看看有綠色植物的東西,緩解眼睛用眼過長導致的眼部疲勞。飲食方面,多給寶寶吃點堅果類、魚類、肉類、豆製品... [詳細答案]

  • 4回答

    寶寶剛滿兩歲,眼睛有些乾澀,吃什麼對眼睛好?

    寶寶可以多吃紫菜、海帶、菠菜、動物內臟(豬肝、雞肝最好)、魚肝油、魚類、蛋黃、胡蘿蔔、豆製品、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等,給寶寶多吃富含維生素A的食物。如果寶寶缺少維生素A的話,很容易出... [詳細答案]

  • 5回答

    朋友的寶寶四歲了,看東西模糊,吃什麼對眼睛好?

    你家寶寶的情況可能會患上假性近視的哦,要注意點啦,建議你給你家孩子多補充維生素、高鈣高蛋白的食物哦,像紀子、胡蘿蔔、菠菜、這些食物都是對寶寶眼睛好的哦。 [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶三歲了,老說眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    可能是你家孩子用眼過度導致眼睛疲勞,所以才會揉眼睛的,建議你家孩子用眼一段時間就休息一會兒,又或者多讓寶寶吃葡萄、蘋果、胡蘿蔔、菠菜等食物,祝你家孩子健康成長! [詳細答案]

  • 6回答

    寶寶半歲大,正在混合餵養,吃什麼對眼睛好?

    可以多吃胡蘿蔔啊,這個對小孩的眼睛非常好,可以在平時生活中多吃啊。因為胡蘿蔔裡含有胡蘿蔔素,進入人體吸收後轉化成維生素A,維生素A有益肝明目的作用。也可以多吃葡萄、梨、彌猴桃這些水果,都會對小孩的眼... [詳細答案]

  • 6回答

    同事的寶寶六歲了,總是兩眼無神,吃什麼對眼睛好?

    其實根據這個情況來看,最好還是給他多吃菠菜,這個對眼睛是很好。因為根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研... [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶斷奶啦,吃什麼對眼睛好?

    這個吃蕃茄對寶寶的眼睛好,還真是有幫助的。因為 蕃茄的營養非常豐富,每斤含蛋白質二至八克,脂肪一點四克,碳水化合物九克,鈣三百毫克,磷一百七十四毫克,鐵二毫克,還有維生素A、B1、B2,C,P,PP... [詳細答案]

  • 7回答

    我寶寶1歲了,眼睛有些乾澀,吃什麼對眼睛好?

    其實很多家長都想寶寶的眼睛好,所以在平時生活中,你可以給他多以下這些水果,這個都是對寶寶的眼睛有好處的。詳細的是:含維生素A的水果:杏子、甜瓜、桃和番木瓜。因為缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適... [詳細答案]