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問題 【懷孕】 42

喜歡吃炒絲瓜,請問孕婦能吃絲瓜嗎?

問題描述 晚上家人炒了絲瓜,我很想吃,但不知道孕婦能不能吃。所以我想請問一下孕婦能吃絲瓜嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃絲瓜。孕婦吃絲瓜的好處:絲瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利於胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育,孕婦可以適量吃些絲瓜。另外絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前,可以適量吃一些絲瓜,有助於產後通乳。絲瓜中還含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故孕婦吃絲瓜能有效預防妊娠斑和妊娠紋的出現。孕婦吃絲瓜需注意:孕婦可以吃絲瓜,但要注意不可過量。另外絲瓜最好不要生吃,應該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多,可以涼拌,也可以單炒,也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒,味道非常不錯。
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