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問題 【懷孕】 21

我懷孕兩個月,不知道能不能繼續吃灰菜呢?

問題描述 我懷孕兩個月了,不知道能不能繼續吃灰菜呢?我特別喜歡吃,不知道繼續這樣吃會不會影響胎兒呢?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃灰菜。孕婦吃灰菜的好處:每100克灰菜嫩莖葉含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵,胡蘿蔔素,維生素C、D等多種元素。它的藥用價值主要體現為:清熱、利濕、殺蟲,有助於增強人體免疫功能,增強人體抗病能力。對痢疾、腹瀉等病症有一定療效。同時它含有一種叫做SGS的物質,這種物質可以穩定孕婦的血壓、緩解焦慮。其次它富含維生素C和豐富的葉酸,能增強孕婦免疫力,促進鐵質的吸收,保護胎兒的神經系統。孕婦吃灰菜需注意:注意處理的時候多泡一下鹽水,把其中的農藥殘留稀釋出來。其次,灰菜比較寒涼,所以孕婦最好適當地吃,如果個人體質比較虛弱的話,最好就是少吃或者不吃,因為灰菜在擁有豐富的營養同時,也要注意是否適合個孕婦的情況,適量食用。
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