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問題 【懷孕】 5

孕婦適合吃什麼補鈣?

問題描述 孕婦適合吃什麼補鈣
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最佳答案 香蔥拌蝦皮 原料:小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量 製作 蝦皮洗淨後汆水; 小蔥切小段、紅彩椒切絲; 蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。 功效:每100克蝦皮含39.3克蛋白質、鈣和磷的含量為20000毫克和1005毫克。妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段,一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症,以及胎兒早產或體重過輕等症。此款菜式非常適合孕晚期食用。
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