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問題 【懷孕】 3

孕婦不吃早餐的害處是什麼?

問題描述 孕婦不吃早餐的害處是什麼?
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最佳答案 晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候,也是獲取營養素最豐富的時候,不管每天吃什麼,最好的時機,就在早晨。據營養學家統計,早晨的第一餐是人體營養素攝取的50%,如果早餐吃不好或不吃,營養素的50%也就不見了。准媽媽處在一個特殊的時期,需要特殊的營養素,每天的生活品質很重要,每天的早餐更重要。好的營養要從早晨第一餐開始。
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