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問題 【懷孕】 12

DHA一般要在孕期的什麼時候吃比較好?

問題描述 DHA一般要在孕期的什麼時候吃比較好?
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最佳答案 DHA是二十二碳六烯酸的簡稱,它是一種不飽和脂肪酸,為胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現,DHA和膽鹼、磷脂一樣,都是構成大腦皮層神經膜的重要物質,能維護大腦細胞膜的完整性,並有促進腦發育、提高記憶力的作用。最新的研究還顯示,DHA有助於胎兒的大腦錐體細胞和視網膜視杆細胞生長發育,打下良好的視力基礎,因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。
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