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問題 【懷孕】 10

孕婦能多吃草莓嗎?

問題描述 孕婦能多吃草莓嗎?
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最佳答案 國外學者研究發現,草莓中的有效成分,可抑制癌腫的生長。每百克草莓含維生素C50-100毫克,比蘋果、葡萄高10倍以上。科學研究也已證實,維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態,使腦細胞結構堅固,皮膚細膩有彈性,對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。要吃當季草莓,對於溫室大棚栽培的非當季水果,不建議孕婦吃的。雖然孕婦可以吃草莓,但是孕婦不宜過多的食用,建議懷孕期間的婦女,每天吃的水果總量大概為200克。
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