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問題 【懷孕】 9

現在懷孕4個月了,問一下孕婦能吃鴨蛋嗎?

問題描述 原來都挺愛吃鴨蛋的,現在懷孕4個月了,問一下孕婦能吃鴨蛋嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃鴨蛋。孕婦吃鴨蛋的好處:鴨蛋營養豐富,含有蛋白質、磷脂等營養物質,孕婦食用鴨蛋可以有效預防貧血。這是由於鴨蛋的含鐵量極為豐富,可以促進血紅蛋白造血。孕婦吃鴨蛋同時可以很好的補鈣。另外鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,但礦物質總量遠勝雞蛋,吃起來也比雞蛋油潤,口感更好。孕婦吃鴨蛋需注意:孕婦一定要吃煮熟的鴨蛋,不要吃生的。另外,孕婦最好不要吃鹹鴨蛋,因為鹹鴨蛋中含有一定的亞硝酸鹽,對身體不利,另外會造成孕期水腫。每只鹹蛋含有鹽10克以上,吃鴨蛋很容易使鹽的攝入量遠遠超過身體需要量,口渴會大量喝水,就會造成水、鹽積聚在體內,超過腎臟排泄能力,從而導致孕婦高度水腫。
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