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問題 【學齡前】 7

有什麼好辦法可以讓孩子不偏食嗎？

問題描述 我小孩6歲了，他老是說不吃這不吃那，他這樣偏食的，使我們很擔心，有什麼好的方法，使小孩改變一下呢？這要怎麼辦呢？
學齡前 學齡前營養
網友回答
最佳答案 根據你的情況來看，你小孩的偏食是比較嚴重的了，所以你一定要從現在開始糾正他，才可以啊。給個意見方法：1．吃飯時家長不要過多關注孩子。平時注意不要給孩子太多的零食，適當增加戶外運動，孩子自然就會有食欲。2．對孩子的管教家長的態度要一致。吃飯時不要不停地問孩子喜歡吃這個嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個菜是專為你做的。”這種做法本身就會造成孩子挑食、偏食的習慣。3．對孩子不愛吃飯的行為，家長不要哄騙也不許諾、威脅，不然孩子便會將吃飯當做“武器”，用吃飯來與大人講條件。對此，可採取“饑餓療法”，孩子不想吃，就先不讓他吃，等他餓了再吃。5．家長做飯儘量注意營養和色香搭配，以增加食物的吸引力。把米、面變著花樣給孩子吃，同樣是麵食，如果把饅頭做成“小動物”樣的，就會增加孩子們的好奇和食欲，葷素魚肉也要搭配得當。所以你不能對你小孩這個情況掉而輕心啊，你要好好的使小孩的這個壞習慣改掉才可以啊。
2016-06-19 其實你就餓他一兩次，小孩就不會老這樣偏食的，他餓了就會吃飯的。而且小孩餓他一兩次也不會有什麼問題，這個不用擔心啊。
2016-06-19 你在做飯菜的時候，你就做得好吃些，而且也是要做得營養均衡些，這樣就就會得到好的營養，這樣也是要吧好好的改善一下他的偏食的。
2016-06-19 你一定不能這個吃飯的事，當為條件跟小孩談，這樣會更加使小孩不喜歡吃的啊。你等小孩餓了，他就會吃的，你不用太過擔心。
2016-06-19 你不要老給小孩吃太多的零食，這個壞習慣，會小孩偏食的。這也會嚴重的影響到小孩的健康的。
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