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問題 【懷孕】 16

孕婦可以吃橘子嗎?吃了會不會得黃疸?

問題描述 孕婦可以吃橘子嗎?吃了會不會得黃疸?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃橘子。孕婦吃橘子的好處:橘子含有豐富的維生素C、檸檬酸等,有降低人體中血脂和膽固醇的作用,還有提高免疫力。孕婦食用還有美容,消除疲勞的作用。橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,孕婦食用對孕期孕婦便秘有很大的幫助。研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉,孕婦吃橘子還能預防孕期高血壓、冠心病和動脈硬化。鮮柑橘汁中含有一種抗癌活性很強的物質,能抑制和阻斷癌細胞的生長,孕婦食用還能防癌抗癌,強身健體。孕婦吃橘子需注意:孕婦吃橘子不宜與牛奶同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。另外孕婦吃橘子要適量,過量食用容易引起上火、尿結石、腎結石。每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。
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