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問題 【懷孕】 13

孕婦能多吃松子嗎?

問題描述 你好,孕婦能多吃松子嗎?謝謝
網友回答
最佳答案 松子是很多人都喜歡的小零食,松子營養價值豐富,它富含不飽和脂肪酸、大量礦物質、維生素E、脂肪油等,正因為營養豐富,所以任何人都適宜食用,孕婦也不例外,只不過懷孕期間吃松子要注意適量,不然容易上火,吃得多還容易讓自己發胖。第一寶寶小編在此提醒各位孕媽,拿松子當零食,每天食用松子的量以20-30克為宜。
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