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問題 【懷孕】 44

吃松子有什麼注意事項?

問題描述 你好,吃松子有什麼注意事項啊?謝謝!
網友回答
最佳答案 松子仁雖好,也並非人人皆宜。脾虛、腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由於松子油性較大,且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量),所以,吃得太多會使體內脂肪增加,每天食用松子的量以20至30克為宜。存放時間長的松子會產生“油哈喇”味,不宜食用。散裝的松子最好放在密封的容器裡,以防油脂氧化變質。
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