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問題 【懷孕】 16

懷孕將近4個月的孕婦可以吃綠豆嗎?

問題描述 懷孕將近4個月的孕婦可以吃綠豆或綠豆製品嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃綠豆。孕婦吃綠豆的好處:綠豆含有豐富的優質蛋白,孕婦懷孕身體較虛弱,病菌容易入侵身體,孕婦吃綠豆可以提高身體免疫力,增強自身抵抗力,減輕身體疲勞感,從而有效地抵抗病菌入侵,保證胎兒成長環境的健康。綠豆含有豐富的磷,能促進神經的興奮,補充精力,孕婦食用能保持活力,增進食欲,改善胃口,平緩心情,排除懷孕常有的不良情緒。綠豆含有豐富的膳食纖維,能滋潤腸胃,孕婦吃綠豆可以促進排便排毒,改善孕期便秘症狀。綠豆含有豐富的鈣物質,孕婦吃綠豆還可保護骨骼的健康,從而促進胎兒對鈣物質的吸收,促進胎兒的骨骼發育。孕婦吃綠豆需注意:綠豆性涼,孕婦不宜多吃。如果是天生體寒,常年腹瀉的孕婦,就不宜食用綠豆了。另外未煮熟的綠豆不宜食用,因為未煮爛的綠豆腥味強烈,食後容易噁心、嘔吐。
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