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問題 【懷孕】 9

孕婦什麼水果都能吃嗎?石榴能不能吃呢?

問題描述 家裡的親戚送了很多石榴過來,我好想吃,可是我是一名孕婦,不知道能不能吃?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃石榴。孕婦吃石榴的好處:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。研究表明,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率,並可以有效地改進食欲不振的症狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養吸收。因此孕婦不僅可以吃石榴,而且吃石榴對自身及胎兒都有好處。另外,石榴汁裡含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。孕婦吃石榴需注意:石榴不可與番茄、螃蟹同食。內熱的孕婦不宜多吃,吃多了會上火,並會令牙齒發黑。有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴;另外石榴具有收斂止瀉作用,所以感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食,有糖尿病的孕婦不能吃石榴;還要注意有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴,否則容易引起發熱痰鳴,並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
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