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問題 【懷孕】 7

很喜歡吃海鮮,請問孕婦能吃基圍蝦嗎?

問題描述 我一直都很喜歡吃海鮮,可是現在懷孕3個月了,很想吃基圍蝦,孕婦可以吃基圍蝦嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃基圍蝦。孕婦吃基圍蝦的好處:基圍蝦的營養豐富,味道鮮美,含有蛋白質、脂肪、多種維生素、煙酸、鈣、磷、鐵等成分,而且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,尤其對小兒、孕婦有補益功效。准媽媽在孕期適當吃基圍蝦,補充優質蛋白質等營養元素,為胎寶寶的健康發育打下基礎。孕婦吃基圍蝦需注意:孕婦可以吃基圍蝦,但是要注意的是不宜過量。准媽媽在吃基圍蝦的時候儘量不要與啤酒同食,不宜與豬肉同食,也不能與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。而且,果汁與蝦相克,一起吃會引起腹瀉。孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
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