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問題 【懷孕】 6

孕婦可不可以多吃草莓?

問題描述 孕婦可不可以多吃草莓?
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最佳答案 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。脾胃虛寒,肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。要吃熟透的草莓,生草莓對身體有害哦。
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