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問題 【懷孕】 14

孕婦吃堅果可以促進胎兒大腦發育嗎?

問題描述 吃堅果對胎兒有哪些的好處呢?聽親戚說吃堅果寶寶更加聰明的,是真的嗎?
網友回答
最佳答案 堅果中的核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育,另外還有健胃、補血、潤肺、養神等功效。研究發現,核桃仁富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素,特別是所含的多不飽和脂肪酸對胎兒的大腦發育極為有益,還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等。因此,孕婦食用核桃可以有效促進胎兒大腦的發育。
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