春季哪些食物富含葉酸呢？剛發現懷孕有吃葉酸片，但是孕前沒有吃過，再吃哪些富含葉酸的水果呢？
-
1回答
春季哪些食物吃了有飽腹感？
只能是一些熱量低的食物，早期控制飲食確實困難，主要要注意堅持，給自己打氣，一般控制1周左右就不會有那麼強的餓感了。 [詳細答案]
-
2回答
哪些食物富含維生素B2？我兒子患了口角炎醫生開了藥並囑咐多吃富含維生素B2的食物，都有哪些食物啊？
你好，一般來說動物的內臟含有的維生素B2是最高的，家長可以適當的給一些動物內臟寶寶吃，但是不要吃太多，豆腐、黃豆等豆類食物都含有豐富的維生素B2，家長可以適當的給寶寶吃。另外家長要注意好寶寶口腔的清... [詳細答案]
-
1回答
請問哪些食物富含葉酸？
你好，備孕3個月到懷孕頭三個月孕媽都是需要補充葉酸的。葉酸含量高的食物有很多的，如豆類、深綠葉蔬菜、堅果、花生、柑橘類水果和牛奶等。不過過度加熱容易破壞食物中的葉酸，所以還是要服用葉酸補充劑。 [詳細答案]
-
1回答
春季孕婦需要多吃哪些食物對身體好呢？我愛人是高齡孕婦今年37了，現在天氣也漸漸的轉暖和，多吃哪些食物
你好，你是屬於高齡懷孕的，那麼春季孕婦也沒有特別的忌諱，只要按平時的飲食正常進行即可，懷孕初期是注意補充葉酸，懷孕出現妊娠反應時也要儘量進食，補充營養，懷孕中期注意補鈣，懷孕期間容易便秘引起宮縮，要... [詳細答案]
-
2回答
聽朋友說維生素A可以預防寶寶秋季腹瀉，請問哪些食物富含維生素A啊？
寶寶吃的伊可辛或者魚肝油裡面都含，不用單獨補，補多A不好 [詳細答案]
-
3回答
請問日常生活中哪些食物富含胡蘿蔔素？該怎麼烹飪才不不會讓營養元素流失？請支招！
富含胡蘿蔔素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜。菠菜、胡蘿蔔、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭等每500克可含胡蘿蔔素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能滿足兒童維生素A的需要。雪裡紅、小白菜、紅薯、大蔥... [詳細答案]
-
1回答
哪些食物富含鐵？
鐵的主要食物來源： 豐富來源：動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬。 良好來源：瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果。 一般來源：魚、穀類、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜葉。 微量來源：乳製品、蔬菜... [詳細答案]
-
1回答
秋季哪些食物可以除秋燥？
秋天可以多吃堅果還有果蔬，例如：核桃、紅棗、花生，蓮藕、蘿蔔、綠色蔬菜，銀耳、梨、蜂蜜、百合等。少吃熱氣上火的食物，忌辛辣。 [詳細答案]
-
1回答
哪些食物中含葉酸比較豐富呢
你好，食物中含有葉酸的很多的，如菠菜、番茄、扁豆、胡蘿蔔、豆莢、青菜、油菜、小白菜、蘑菇之類的，新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、桃子、香蕉、檸檬，所以平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果比較 [詳細答案]
-
3回答
孕婦怎樣補充葉酸？哪些食物含有葉酸呢？
孕婦補充葉酸的話可以服用葉酸片，孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫酸增補劑，它服用方便，可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求，而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種... [詳細答案]
