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問題 【懷孕】 11

懷孕快7個月,孕婦能不能吃黑豆呢?

問題描述 不滿7個月的時候去朋友家吃飯,朋友熬了黑豆排骨湯,我喝了一碗,想知道吃黑豆對孕婦有影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃黑豆。孕婦吃黑豆的好處:女性懷孕後身體抵抗力下降,體質虛弱,孕婦食用黑豆剛好可以改善這種尷尬局面,因為黑豆能防治腎虛體弱,對體弱者有很好的滋補作用。孕婦食用黑豆還能緩解腰部疼痛、膝蓋柔軟、身體浮腫等症狀的程度。如果孕婦感到上火、頭痛、水腫、陰虛煩熱等不適,也可以吃些黑豆的,常見的緩解水腫的食譜就有黑豆鯉魚湯。此外,黑豆中含有的蛋白質是牛奶的12倍,能給孕婦提供足夠的蛋白質營養;黑豆中的還具有人體不能或缺的八種氨基酸,能使孕婦身體的營養得到全面提供。孕婦吃黑豆需要注意的是:黑豆雖好,不過食用要適量。不能多吃,孕婦吃黑豆太多會出現脹氣、便秘現象。而且黑豆一定要熟了才能吃。孕婦生吃黑豆可能會引起拉肚子或是腸道阻塞的情況出現。
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